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《手法视频讲解》腹部按摩

👉 健康人生美好 2022-11-14

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腹诊是如何诊断疾患的


脏腑失调,乃生百病之根源。腹为人体五脏六脏之 宫城,阴阳气血之发源,气机升降之枢纽,因此中医学 有“腹为有生之本,百病根于此”、“腹为万病之机, 治疗万病全在治疗腹部”之说。


气血是构人体的主要物质,故气血俱要,但从某种意义上来讲,气对人生更为重要,因为它是人体脏腑活动、血液循环,津液输布,吐故纳新,新陈代谢的动力。常说,“人活一口气”,即人的生存,一分一秒都离不开气,离了气,人的生命就会终结,但“气能益人,也能害人”。虽然人离不开气,但窝气成灾。故治病先治气,气行病自无。


一切慢性疾患,都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说,一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此,我们可以得到这样一个好处:当我们的慢性病牵延不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那时您就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个“水槽”,也许是一个“气团”)只要把它通过外气发气冲散,您会发现您的慢性病也随之消失了。


如果您没有发现自己有什么慢性病,但揉脐时却在某个部位有阻滞点,那您一定要赶紧将它揉开,因为那将来必是个隐患。


脾胃是后天之本,肠脑与颅脑同根。衰老首先出现的是脾胃不和,导致营养吸收下降,肠道内环境失调,庞大的内分泌系统紊乱。通过手的感知获取对腹内脏器病变的感应,能够迅速调整脏腑气机,帮助人体实现代谢平衡。


有人一揉脐就会打嗝放屁,那是清气上升,浊气下降,效果最好。有人则会腹中咕咕水声,这是腹中沉积多日的浊水,这种湿浊如果不及早排出,循经上头则头痛眩晕,滞塞毛孔则皮炎湿疹,遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泄,遗患无穷。


“胃不和则寝不安”,是说肚子不舒服,就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断。只能靠安定来麻醉神经,真是痛苦不堪。建议您赶紧揉脐,您会很容易找到阻滞点,坚持揉脐直到揉开。那么从此以后,您就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。


揉脐时,发现有的人肚子鼓鼓的,按下去不痛,但是象个皮球,这怎么办呢?,必须先放气,放气的方法很多,“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”,这类民间疗法都很好用。需要多做捋,让浊气排出去,爱出现这种症状的,多是有事儿总闷在心里的人。这种人肠胃时常会出现问题,或痛、或胀、或腹泻。他的痛点在较深层的地方。


有的人肚子痛点很多,一揉就疼,揉了几天也揉不开,通常这是气滞时间很长,已经有瘀血阻滞其中了。这时,需要坚持揉脐,直到揉开,排除健康隐患,就可以疏通腹部经络了。


还有的人,肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足,气血过少造成。还有人胸窝下用手按压,咕咕有水声。开始时水声很小,发的地方还有些痛,这是“浊气裹水”,越发水声越大,打了几个嗝,或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片。这时是把死水给发活了,很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出,它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人,不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间,下不去,如再要按西医的倡导,每天喝几千毫升的水来排毒,那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒,还是要因人而异的好。


揉脐适应症


脏腑失调是一切疾病发生的根本原因。因此揉脐可以说,调理百病。气血经络皆动,动则生变,变异为常,异则病,常则健,健则脏调腑通,诸病全消,疾病自无。


腹诊对人体消化系统、内分泌系统、生殖、泌尿系统的病变效果显著,尤其对脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、妇科疾患以及内分泌紊乱导致的失眠等疗效尤为突出。


内科:胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、溏泄、腹痛、腹胀、失眠、手足寒凉、中风后遗症等。对肝硬化引起的腹胀有很好消导作用。


妇科:月经不调、痛经、慢性盆腔炎、内分泌失调、更年期综合症等。


儿科:腹泻、便秘、食积、奶积、遗尿、惊风等。


伤科:颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等。



揉脐方法


一、揉脐是使人长寿、健康、救命、减肥的方法。这个方法融合了传统文化的精华。


二.大道至简,揉脐就是大道。道理很深,圣人可解;方法很简,人人可学。祖宗秘法,请传承。


三.揉:男左手在下,右手在上,双手心挨着肚脐,向下按着,顺时针揉。女右手在下,左手在上,逆时针按揉。手心相对应肚脐眼不动,带动里面转圈。最好面对面,亲身感受,揉的力度以及渗透力,达到手到病除的效果。


四.以脐为中心揉,揉小腹四处的结。从轻揉到稍有力,循序渐进的延长时间,增加力度。


五.揉时轻想腹中有一团火,精神内守。松静自然。


六.空腹时揉,从每次5分钟开始,渐到10分钟、 30分钟。以脐热或微微出汗为度。可早、晚各做一次。


七.捋:揉完,可以做99次捋。左手大鱼际从脖 子右侧淋巴上(从耳根开始)向下捋, 沿着任脉到脐即止。在捋到心窝处时另一手置左手背上,双手相迭用力下推。左右侧同,各99次。


八.推:双手相迭,手心向内,从体侧肋骨下往里推,推到肚脐。左右侧动作相同,各99次。


九.扒:双手重叠,在一侧腹股沟扒,用小鱼际从 腹股沟扒到脐上,左右侧同,各99次。


十.坚持:勤而行之,能保健康。小孩子从5岁起天天揉,每次揉300下,约15分钟,一生不生病。5岁以下小孩可由父母轻轻帮带着做。胖人揉了能大减肥,病人揉了能救命治病,除净病根。成人每天早晚揉1000下,一生无疾无苦。


十一.所有病根,都在此处。揉脐,就是要把产生疾病的供养切断,把疾病的有序化打乱,拔掉病根。万物生长靠供养,失却供养不生长。胖子肚子里有颗定时炸弹。


十二.这个法就是净化。净化身、心。其中玄妙, 揉自得之。


注意事项:


1、按揉时手要紧贴脐部,不要在皮肤表面浮滑, 让力量渗透入腹部。


2、揉一会儿一定要多捋几次,否则容易头晕头胀。捋时从耳根下开始,过心脏时轻,过胃时可稍重,到肚脐稍下即可。


3、捋、推、扒至肚脐即可,揉脐以肚脐为中心。


4、操作时,松静自然,从容和缓。开始先学会基本手法。初学一定要轻,意也要轻。不要重。重在坚持。两周后慢慢熟了,再根据体力和自己情况做。


5、做的时候要笑着做,快乐的做。太痛苦就不要做了。


6、揉过还要多走路,多晒太阳等,多动。


7、在做的过程中,以前病的遗留,可能会重新发一遍。可以稍微休息几天再继续揉。


8、化疗放疗过的病人、心脑血管病人、高血压和体极弱者,开始时,一定要轻揉轻按,每次不要超过5分钟,一天不要超过2次,要有个平稳过渡期。特别重要!这类病人若重按重揉会有生命危险。如果出现严重不适,先暂停,去请教你的医生。


9、孕妇等请遵医嘱(保险起见不要做了!)。


10、平日清淡饮食,建议少吃猪肉、鸡肉、牛奶.


揉脐歌诀


(1)双手按压脐上转,开启能量源。黄庭里面日中天,任督通泥丸。一团火球暖丹田,腹内雷鸣闪。釜底加薪后转前,运转小周天。添油续命合阴阳,五蕴清理完。


(2)劳宫对准神阙位,双手叠一起。按压轻重要适宜,可缓不可急。男子左手在下面,先从左边起。女子右手在下面,右边转第一。平卧在床修止观,化积清身体。揉捋推扒四动作,以揉为主体。意念脚下无限深,用力转肚脐。

(本文提供仅供参考,具体诊断及治疗方法谨遵医嘱)

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