放过自己会如何……
这是我「以周为单位生活，好好计划认真复盘」的第二轮实验，缘起及上一轮见这篇：
开启新一轮周计划&复盘实验
经历了两周的放松调整，我想借助周计划重拾生活秩序、回归到以前的高效状态。
不过发现很难，因为暑假期间分心因素太多：家里比较热闹，经常有小伙伴来找力力玩；薇薇除了睡午觉，其他时间都要确保我在她的视线内；加上腾爸也在家，时不时就一起出去溜达。
所以，在完成各种家务后，我真正坐在桌前的时间很有限，写作产出自然会下降。这种情况下，只能按照优先级排序，先保证完成专栏和绘本小册的文章。
另外，为了不让大脑感受到太大的压力，我把写作任务的衡量单位由“篇”变为时间，目标是每天自由写作半小时、正式写作两小时。
所以，过去的这一周还算可以吧。在“放过自己”的方针下，也写了6篇文章。
√ 小报童专栏3篇
周一三五固定更新，已成习惯：
· 4-5岁孩子能力发展特点及共读策略
· 4岁+亲子阅读书单推荐
关于小册，请看这篇：我，我终于开始写第一本书了！
开启新一轮周计划&复盘实验
√ 每天阅读30分钟
基本做到。
√ 每天运动
运动6天
× 画画5天
完全没画，一是时间问题，二是想继续减轻肩颈压力。打算娃开学后再画。
基本做到。以前感觉冥想可以让我放松下来，这周因为心态比较平和，反而觉得这方面的需求不大。
期待以后可以通过加长时间有更多的收获。
√ 至少做一次蛋糕或面包
做了一次面包。
❥ 共读活动
专栏读者群“共读一本书”第二期，共读《卡片笔记写作法》。因为尝试了轮流领读，感觉收获比第一期多。
三、新尝试
√ 重构作息规律
可以做到上午全心陪薇薇，不再心猿意马想着自己的事情。PPT学习也能在下午完成，傍晚开心和娃在室外玩耍。
乄 给喜欢的文章留言，每天至少一篇。
新一周的计划：
1. 写作
每天自由写作半小时、正式写作两小时，完成以下目标：
· 小报童专栏3篇
· 公众号文章2篇
· 「三娃妈的亲子阅读实践」小册2篇
· 每天阅读30分钟
· 每天运动
· 完成至少一次半小时以上的冥想。
喜欢研究、热爱写作。