又到一年一度的申请小一的时候了，随着时间临近，很多麻麻又开始焦虑，在枣妈和恺摩的公号后台里，问的最多问题就是我的孩子总是拖拖拉拉，这样上小学怎么办？这样类似的话题。

当然比起一味在幼小衔接上重视学习拼音，多认几个字，甚至去上写字班的家长来说，能认识到孩子拖拉在上学了以后才是真正的敌人的更有远见！

那么这个时间观念和时间管理怎么有效的让孩子学会是麻麻们的必修课，当然习惯不是一天两天形成的。

⊙新生儿开始：良好的作息时间

枣妈首先认同，如果全家人没有良好的作息习惯, 那么孩子也不会有良好的时间管理。

其实，新生儿宝宝满月前后就能够分辨白天和黑夜的区别了。记得枣枣刚出生一个月的时候去健康院打针的时候，医生就告诉我优质养育很重要的是良好的生活规律。

每天让宝宝在固定的时间吃睡玩，随着年龄增长，逐渐调整。宝宝的每一天都是可以预期的、而不是乱七八糟的，这样特别有利于培养宝宝的安全感。宝宝有了规律，通常夜醒会减少，也便于大人更好地管理全家人的时间。

⊙三四岁孩子：感受时间

时间长短对于几岁的孩子来说是非常抽象的概念，只有对时间有了感觉，知道它是个什么东西，才能去管理它。只有对时间有了感觉，知道它是个什么东西，才能去管理它。另外，让孩子感受时间，我们可以从幼儿期就开始做，免得等孩子大了再培养时间观念相对有难度。

感受时间的方法很多。比如，对于三四岁的孩子，在他还没有能力看懂表时，我们可以做这些事情帮助他体会时间：

1.让孩子熟悉基本时间概念：上午、下午、晚上、半夜、清晨、黄昏、前天、明年……可以给孩子讲解，也可以让孩子猜现在是什么时候。

2.看着表，跟孩子一起看一分钟究竟有多长。试试看，你都会发现一分钟其实很长呢！

3.给做不同事情的时间段起名。我那天要给女儿弄点干果吃，就用广播的语调说："现在是松鼠时间，请松鼠宝宝松鼠妈妈和松鼠姥姥都做好，耐心等待！"让孩子有一段时间完成一个任务的概念。

4.带领孩子观察表。隔一会儿让女儿看表的指针都偷偷走多少了。小孩大概5岁才能真的读懂表，但是现在可以让他去观察。

5.给孩子报时更具体一些。比如，说我们几点几分做的什么事情，我们用了多少分钟做完什么事情。

6.跟孩子玩计时做事的游戏。比如，看看我数10个数能不能做完什么事；看看今天穿鞋用了多少分钟，有没有比上一次少；我躲起来两分钟，看你能不能把这些收拾起来……

7.给孩子讲时间带来的变化，比如，讲他更小的时候说什么话、怎样做事、多高（ 我女儿每次听她小时候的事情都乐得哈哈大笑）；讲他长到多大会有哪些变化。用回忆和展望未来去体验时间带来的变化。

8.让孩子对四季、月、年等宏观的时间概念有感受。还可以给他讲妈妈小时候怎样，将来你长大了妈妈老了什么样，让他去想象。

9.给他时间期限的概念，比如食品的食用期限、工作的期限、交电费的期限等。也可以适当给他的事情制定小小的期限。

10.让他知道准时、提前和迟到的概念。"哎呀，今天送报纸比平时都早啊！"

11.让孩子做事情有开始和完成的概念，要知道每一件事情什么时候是开始和结束，而不是这个事做一下，又去做另一个事。

这个阶段麻麻还应该做点什么？

这个阶段的孩子，麻麻就应该有意识地开始培养他们认识自己的routine（生活规律）了，在家里常常会开辟一块地方，把每天的morning routine & bedtime routine 挂起来：

routine 在家里挂起来

每天早上应该做的事情

对于还不识字的孩子，就用图片表示出来，该什么时候刷牙、洗澡、上厕所、听故事、整理玩具一目了然：

还可以通过简单手工，把每天的规律做成这种小机关：

宝宝每完成一个任务，就让他自己把打开的“门”合上，宝宝参与感和成就感都很强。

⊙四五岁孩子：理解时间的意义

对于大一些的孩子，我们可以通过讲道理、讲故事，让他慢慢领会到时间的意义。

比如，我们可以给孩子编时间银行的故事，让他把时间看作是一种资源，是一种可以像银行存款一样提出支配的东西。我们谁都不能生产时间，只能越提越少，所以要珍惜使用。

还可以让孩子去分析相同的时间，做不同的事情，所带来的不同的价值，让孩子明白每个人的时间是均等的，关键在于我们如何去利用它。

我们可以跟孩子一起设想一些关于时间的荒唐问题，比如，假如你每天比别人多出两小时，假如你有星期八，假如你可以买到更多时间，假如你可以做时间旅行，假如你可以把时间作为礼物送给别人……让孩子从不同角度认识时间。

这个阶段麻麻还应该做点什么？

这个阶段的孩子，虽然还不太会认识钟表上的时间，但是也要让孩子意识到时间、日程的重要性。像下面这个美国幼儿园教室里的大钟，时间的概念旁边还有相应的课程表。

还可以和孩子一起唱歌，比如tick tock的英文儿歌，一边唱一边模仿大钟来报时。大家还可以试试从宝宝小时候起就在房间里挂一个静音的挂钟：

没事让宝宝接触接触日历、或者共读那些教宝宝认识时间和星期几的绘本（比如《好饿的毛毛虫》、《不高兴的瓢虫》这两本）。我们在家经常一起做时间为主题的手工，比如这种厕纸卷筒手表：

或者用纸盘子做一个大钟：

也可以和孩子一起制作时钟任务：

认识钟表的读数，需要能够从0数到60，通常孩子要小学后才能看懂时钟。但教孩子时间管理，并不需要等到小学，只要宝宝学会了比大小，就可以开始和宝宝一起弄明白自己每天的时间都去哪了。

你们可以一起画个饼图，协助孩子在上面记录每天的主要活动都花了多少时间，费时多的，扇形就大一些。这样孩子就能直观的看到哪些事情花的时间长、哪些短：

久而久之，孩子就会对做每件事应该预算多少时间，有了个大致认识。不要小看这项技能，会预算时间是种非常强大的能力。其实很多时候我们迟到，就是因为不会准确的预算时间。比如小A要出门见朋友，以为提前半小时准备应该够了，结果洗头花了20分钟，贴假睫毛5分钟，再自拍10分钟，呃，华丽丽地迟到了。学会预算时间，是孩子以后合理规划日程的基础。

上面提到这种万能饼图，可以从幼儿园用到中学，学会记录日常活动需要多少时间后，孩子会认识哪些事情浪费时间(time wasters), 比如和同学煲了一小时电话粥，然后逐渐有意识地减少这些活动。美国很多家庭都会要求孩子学会自己做time budget（预算时间），制定合理日程表并且执行：

这里枣妈分享出更多的表格，喜欢的麻麻可以收藏起来！

最后，麻麻们要明白如果教孩子时间管理的目的仅仅是为了让孩子可以有更多时间念书、准备考试，那么长此以往孩子的成长方向、价值观念就会偏差。

我们要让孩子明白，管理时间的目的不是为了效率，而是为了好的结果。做好时间管理，不只是为了加快速度、提高效率，而是为了享受更好的生活，实现人生梦想。

时间管理不再是与时间竞赛，而是找到个人生命的平衡点。在健康的身体、成功的事业（学业）、愉悦的人际关系和生命的意义上，取得最佳的平衡点。

 END -

枣妈朋友圈分享更多育儿资讯

感兴趣请添加枣妈个人微信